top of page
小编总是羡慕别人家情商高的孩子，因为好的情商在人际关系上往往更具优势。
可是，怎样才能培养出好情商的孩子？
情绪是与生俱来的，要是天生情商略有欠缺的孩子又该如何去疏导处理？
回答之先，先给大家一个简单的情緒小测試，考考大家能不能够分辨不同的情绪。
请讲出右面的emoji代表着什么情绪呢？
情绪训练: About Us
如果你觉得你大致能区分不同的情绪，那么恭喜你，你已经进入了情绪管理的入门了。
入门与否不是我说的，是我们「亲子情绪管理训练营」的教育专家戴伟堂先生(Darren) 说的。
11月, Darren为新西兰多元文化基金会连续三个周六，举行了三节指导家长如何提升子女情绪智能的训练。
情绪训练: Text
戴伟堂 Darren
• 于香港大学取得教育学及心理学两个硕士学位
• 曾在香港任职教育心理学家，对教导和支援特殊学习需要和情绪行为问题的学生经验甚丰
• 现在奧克兰大學攻读博士學位
Darren 是一位实战经验非常丰富的前线工作者，多年来在学习、行為及情绪等方面帮助有需要的家长和孩子。
情绪训练: Who We Are
课堂内容
课堂以广东话为主要授课语言，三节课堂透过循序渐进的形色逐步深入，兼具理论与实践。
训练除课堂讲课外，更需要家长回家跟孩子实践，然后回来分享讨论，不是一般光说不练的学习。
第一节
如何培养高情商的孩子
第二节
了解你孩子的情感体验/自我保健﹑解决问题、恐惧与担忧的辅导
第三节
情绪管理 - 孩子的愤怒
情绪训练: Quote
透过情绪管理训练，家长能学习到：
1. 如何把情绪管理与规范限制一起运作，让孩子清楚地明白不恰当行为的后果。
2. 如何更敏感孩子的情绪，使孩子不会需要透过违规行为或更强烈的情绪发泄来吸引父母的注意。
3. 如何让孩子透过情绪管理，进行良好的自我抚慰，使他们遇到强烈情感时，仍能保持冷静。
4. 学习不会因对情绪的不理解而无理指责孩子的情绪，从而减少冲突。
情绪训练: Text
除了情绪管理学习，Darren更让家长了解四种教养风格，并让家长检视自己属于哪一种型态的家长，自小又是受到哪种教育风格的影响：
A. 忽视型
B. 反对型
C. 放任型
D. 情绪教练型
情绪训练: What We Do
练功秘技：放松操
最后一节课，Darren更教导家长一妙招：放松操。
孩子紧张担心的时候，往往身体会绷紧，这放松操的三招练功心法，目的就是帮助孩子放松情绪。
第一招：海棉功
想像自己两手各握一块海棉，用力捉紧，然后放松。
第二招：孙悟空功
想像自己成为孙悟空，把肩膀和身体缩起来，然后放松。
第三招：河马功
想像自己成为一只河马，把嘴巴尽量张大，然后放松。
情绪训练: Programs
情绪误区
以下几个家长常犯的情绪管理误区，看看你又中了多少个：
1. 给孩子意见，帮助孩子解难，就能帮他处理情绪。
2. 孩子发脾气是不好的，要制止。
3. 孩子有情绪要立马处理，帮他离开该情绪。
情绪训练: Text
今次Darren第一次受邀来为新西兰多元文化基金会举办训练营，虽然受众全是操广东话的同胞，但无损课程瞬间爆满。
参加的家长无不安利点赞，纷纷表示不枉花三个周六早上来参加，更希望可以encore！
已经有下一期的报名名单排上了，有兴趣的家长快加基金会的微信报名啰！
最后，揭晓emoji情绪图的答案，看看大家中了多少个。
情绪训练: Image
bottom of page